Gå til hovedinnhold

Antioksidanter - viktige kilder

Det skrives mye om antikosidanter for tiden i forbindelse med de omstridte pillene VitaePro. Antioksidanter er viktige for kroppen, men det strides om kroppen tar de opp i samme grad i pilleform som i sin naturlige form.

Generelt sett er det høyt innhold av antioksidanter i bær, nøtter og kaffe:
  • Bær: bjørnebær, jordbær, tranebær, bringebær, blåbær
  • Nøtter: Valnøtter, pekannøtter
  • Kaffe
Så da kan jeg varmt anbefale min herlige jordbær smoothie oppskrift! Så får du i deg masse antioksidanter!

Kommentarer

Legg inn en kommentar

Populære innlegg fra denne bloggen

Paradise Hotel-Nanna ryker ut p.g.a. mobbing - Og Lene burde også dra!

I dag røk Nanna Dahlen av Paradise Hotel. Nanna og Lene Sortevik måtte selv velge hvem av dem som måtte gå ut av hotellet etter at de har stått i front for en massiv mobbing av Margrete skriver VG . For den mobbingen og oppførselen de sammen har hatt mot Margrete på hotellet er langt over streken. Og meget barnslig. Jeg håper de skammer seg. Og jeg synes det er rart at de andre deltagerne ikke tar sterkere avstand fra denne massemobbingen. At de ikke er tøff nok og forsvarer mobbeofferet. Det er ikke bare bare å ha 5-6 personer imot seg som går sammen om å mobbe deg. Kevin og William får kreditt for å si ifra. Forholder man seg taus og ser på at andre blir mobbet er man selv med på mobbingen. Lene hater visst Margrete. Hvorfor? Fordi Margrete ikke liker Lene. Tenk å hate de som ikke liker deg. Og baksnakke dem på det groveste. Og hate dem fordi de ikke akkurat er som deg. Det er vel ikke det som kalles tolerant og åpensinnet person er det? Tenk hvis alle skulle hatet alle som ikke va...
Les mer

Sangen til Widerøe-reklamen

Bilde
Jeg har fått sangen til Widerøe-reklamen på hjernen. Ikke så rart i grunn, for den er veldig fin. Så jeg måtte finne ut hvem som har synger. Det er en gruppe som heter Daughter og sangen heter Youth. Her er sangen på YouTube:
Les mer

Paradise Hotel-Mats er gledelig tilbake! Og Lene er ekstremt usympatisk!

Jeg har tidligere skrevet om at de som har laget mest liv på Paradise Hotel har vært Mats André Pedersen og Petter Pilgaard . Dessverre røk Mats ut av hotellet for en stund siden. Gledelig var det derfor å se at Mats dukket opp igjen på Paradise Hotel i dagens episode! Dette kan man lese mer om på VG . Både Petter og Mats er to veldig sympatiske gladgutter. Dessverre er ikke alle i tv-programmet like sympatiske. For i de siste episodene har det virkelig gått opp for meg hva som kan gjøre en person utrolig usympatisk i et slikt type tv-program. Når man bruker enhver anledning til å prate nedlatende om andre personer. Slik Lene Sortevik har gjort om Margrete. Og når man bruker så sterke uttrykk som Jeg tåler ikke trynet på henne og Enten bør Margrete holder kjeft, eller så bør hun ryke på hodet ut og Du er den du er så får du igjen for det . Og når Lene heller sier dette ti ganger til alle andre enn Margrete føler jeg det hele blir feil. Er det noen du ikke liker, så ta det opp med ...
Les mer