Råd mot fyllesyke
En ny helg står for tur, og med helgen følger det kanskje med litt festing. Og hvordan er formen dagen derpå. Elendig? Fyllesyk ? Isåfall følg med! Det første jeg gjør dagen derpå er å klare å få meg opp av sengen. Uansett hvor dårlig formen er. Litt frisk luft er bare bra, så jeg åpner gjerne et vindu eller to. Så går jeg inn på kjøkkenet for å få i meg viktig næring slik at kroppen kommer til hektene igjen. To ting står sentralt: Smoothie og iskaffe . Jeg lager en stor smoothie på ca en halv liter, og to kopper med iskaffe. Når jeg har fått i meg dette føler jeg meg straks mye bedre. Prøv selv. Anbefales! Dette er oppskriftene på smoothie og iskaffe jeg bruker: Smoothie Oppskrift Iskaffe Oppskrift